Surmontez votre peur en avion, stage anti-stress

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Après un accueil et la présentation des trois phases du stage par un pilote professionnel et un thérapeute spécialisé dans le traitement du stress nous vous proposons le déroulement suivant.

Première phase de 2 heures "Compréhension et gestion du stress en vol"

Cette phase conduite par le thérapeute va vous permettre de comprendre les causes de votre stress lié au fait de prendre l’avion. Elle vous apprendra les techniques nécessaires pour  déconstruire les blocages mentaux à l’origine de la peur, tout particulièrement dans un lieu clos comme l’avion. Vous maîtriserez la cohérence cardiaque avec l’aide d’un logiciel spécifique et les techniques énergétiques EFT et RIMAP qui vous permettront de mieux gérer votre anxiété et éviter des crises d’angoisses en lien avec le vol en avion.

Deuxième phase de 2 heures "La théorie du vol et la sécurité en avion"

Troisième phase de 2 heures "Simulation d’un vol sur Airbus 320"

A l’issue du stage

Nous vous remettrons un document de synthèse du stage.

Après le stage

Nous vous proposons de nous contacter pour nous informer de votre premier vol après le stage. Notre thérapeute vous rappellera pour vous accompagner dans la préparation de ce vol en vous reprécisant les différentes techniques nécessaires pour gérer l’anxiété en vol et répondre à toutes vos questions.